ماذا تعرف عن " القولون العصبى." ؟؟؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
القولون العصبى حالة مرضية تصيب القولون بأعراض مثل المغص و التقلصات و الإنتفاخ و الإمساك و الإنسان عن القيام بواجبات حياته اليومية و تختلف حدة الأعراض علي حسب الحالة، و يطلق عليه العصبي لأن الحالة النفسية و المزاجية للشخص قد تؤدي إلي ظهور الأعراض و إستثارتها.

وهو مشكلة صحية واسعة الانتشار بين كثير من الناس حيث تصل نسبة الانتشار من 10 إلي 20 شخص لكل مائة شخص في كل من أمريكا وأوربا وتقل النسبة قليلا في آسيا وأفريقيا.


والنساء اكثر إصابة به من الرجال بنسبة الضعف إلى ثلاثة أضعاف وربما كانت المشاعر المرهفة للمرأة وسرعة تقلبات مزاجها والجانب النفسي لها سبب في ذلك .
لا يوجد علاج قطعي ونهائي لحالة القولون العصبي، ولكن من الممكن الالتزام ببعض النصائح البسيطة والمفيدة ومن أهمها:
الامتناع عن التدخين
الامتناع عن شرب الخمور
ممارسة الرياضة بأنتظام
شرب كميات كبيرة من الماء